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住院期间如何预防跌倒和坠床

医治伤痛,抚慰心灵,武汉市精神卫生中心健康教育小课堂。亲爱的病友同志你们好!今天我们的主题是住院期间如何预防跌倒与坠床。

跌倒坠床是住院期间发生的常见的意外事件。一旦发生轻则发生擦伤扭伤,重则出现骨折、颅脑出血,危及生命。不仅加重病情,还增加医疗费用,延长住院时间。

那么,跌倒风险高危人群有哪些呢?在这里一一向您讲解(一)经常感到头晕,乏力者(二)以前有过跌倒史的患者(三)走路不稳者(四)视力不好者(五)脑梗塞,关节炎者(六)年纪大于60岁者(七)使用镇静药物。如果您有以上情况,就需要您和您的家人特别注意了。

然而,精神科住院患者发生跌倒的风险和危险性较正常人高。许多抗精神病药物会引起头晕,过度镇静、 体位性低血压的不良反应,增加了患者跌倒的风险。

如果您服用安眠药、止痛药、镇静药、降压药、降糖药、抗感冒药时请您要特别注意药物的副作用,这些药物会引起头晕、意识不清、视力模糊、疲倦、低血压、低血糖、嗜睡等不良反应,也会增加跌倒的风险。

为了保证您在住院期间的安全,防止意外跌倒及坠床的发生。为此,我们特地制作了这段预防跌倒及坠床健康宣教的微课,希望您能仔细观看,掌握防跌要领。

入院评估,为了保证患者住院期间的安全,防止意外跌倒及坠床的发生。每位患者入院时,我们会从疾病史,跌倒史,用药史等多方面对您进行跌倒风险的评估。

如果您被确认为跌倒坠床高风险的人群,我们会在您的床头卡上,放置这块防跌倒坠床的警示牌,让我们更加关注您,为您的健康安全保驾护航,同时请您接受我们预防跌倒与坠床的健康宣教......

那么怎样才能在住院期间有效 预防跌倒及坠床呢?接下来,我将一一为您讲解关于预防跌倒及坠床的注意事项。在您行走时,先确认地面干燥,拖地后,注意潮湿地面的标识,请避免不必要的走动。如果发现地面有水渍,请及时告诉我们。在走廊上行走时,请您使用过道扶手。当您一人在走廊上行走时,感到头晕,双眼发黑,下肢无力,步态不稳时,请呼叫他人帮忙。

卧床休息时,请您及时拉上床栏,睡在床的中间,切勿谁在床的边侧。下床前应先放下床栏,请勿垮越床栏,以防坠床。

起床时请牢记起床三部曲(一)起床时先平躺30秒,不要急促,突然改变体位。(二)双足自然下垂,静坐于床边30秒,握握拳,动动脚。(三)慢慢起身,穿好鞋在床边站立30秒,待稳定后方可活动。如刚使用过氯丙嗪、安定等药物,MECT术后的患者或感到头晕等不适,建议卧床休息,请勿自行下床活动。我们每张病床都配有呼叫铃,如有需要帮助,请您按床头呼叫铃。床尾摇手柄使用后请及时归位,避免不慎跌倒。

您的常用物品请放在容易取有的范围内,应触手可及,拖鞋放床边,物品收于柜内,床头柜物品摆放整齐,保证过道通畅,活动区域无障碍。

请您穿合脚及具有防滑功能的软鞋。并将其放在显眼处,防止弯腰低头拿鞋子而发生的意外。请您穿长度大小合适的衣裤,避免因裤子过大,过松,裤腿过长而引起跌倒。

病房卫生间设有扶手,坐便器,紧急呼叫器,当在卫生间发生紧急事件时,请按紧急呼叫器通知我们。

出入卫生间请您小心台阶,小心滑倒如您需要沐浴,应有家属或陪护人员陪同。沐浴后请及时清扫或请保洁人员前来清洁。注意地面保持干燥,谨防跌倒。

使用轮椅前,请先固定刹车和坐垫,收起踏脚板,必要时使用轮椅安全带。推车上下坡时,可以把身体尽量往后靠,这样可以坐得更稳。

如果不慎跌倒,应该如何自救呢?

(一)顺势倒下,不要挣扎,迅速弯曲,降低重心。

(二)大声呼救,尽可能寻求周围人的帮助,使自己变为俯卧位。

(三)如果周围没有人来及时帮助,请在原地充分休息,充分休息后,尽量移动到有椅子的地方。

(四)以椅子为支撑,尽量慢慢站起来。

以上是本期健康教育小课堂的全部内容,您的安全是我们共同的心愿,让我们共同努力减少意外事件的发生。

作者:心理抑郁病区  黄文娟